Mam 10 strzalow 200ml tescia depo i chcialbym go wziac,teraz chodzi mi o to czy jest sens go brac samego czy lepiej polaczyc z czyms????,bo chodzi mi zeby zlapac troche masy.Uwazacie ze jest to dobry pomysl??? Dodam ze 3lata temu mialem juz kuracje skladajaca sie z deki i susty. Prosze o normalne odp i pomoc,z gory dziekuje
...
Napisał(a)
Witam wszystkich!!!
Mam 10 strzalow 200ml tescia depo i chcialbym go wziac,teraz chodzi mi o to czy jest sens go brac samego czy lepiej polaczyc z czyms????,bo chodzi mi zeby zlapac troche masy.Uwazacie ze jest to dobry pomysl??? Dodam ze 3lata temu mialem juz kuracje skladajaca sie z deki i susty. Prosze o normalne odp i pomoc,z gory dziekuje
Mam 10 strzalow 200ml tescia depo i chcialbym go wziac,teraz chodzi mi o to czy jest sens go brac samego czy lepiej polaczyc z czyms????,bo chodzi mi zeby zlapac troche masy.Uwazacie ze jest to dobry pomysl??? Dodam ze 3lata temu mialem juz kuracje skladajaca sie z deki i susty. Prosze o normalne odp i pomoc,z gory dziekuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. WIEK: 29lat
2. WAGA: 72kg
3. WZROST: 180cm
4. WYMIARY:
-biceps: 34
-klatka:96
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami
6. DIETA: oczywiscie podstawa ale bede jeszcze korygowal tu na forum
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl z deki i susty
8. TRENING: 3xtyg
9. CEL CYKLU: masa i sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzalem
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA: 72kg
3. WZROST: 180cm
4. WYMIARY:
-biceps: 34
-klatka:96
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami
6. DIETA: oczywiscie podstawa ale bede jeszcze korygowal tu na forum
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl z deki i susty
8. TRENING: 3xtyg
9. CEL CYKLU: masa i sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzalem
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
dieta jest bo robilem ja przy pomocy chlopakow z dzialu odzywianie,a po drugie pytalem ternera z silki i zaproponowal mi zeby dorzucic gainerka bo brakowalo kalorii wiec tak tez zrobilem.
...
Napisał(a)
poleć na dopietej misce,masz ruszy jak będzie zastój pomysl o dołożeniu saa
...
Napisał(a)
po tamtych wakacjach zaczalem powoli pracowac nad micha,niestety prace mam jaka mam i nie zawsze jestem w stanie zjesc posilku dlatego gainerem staram sie nadrobic chociaz wiem ze to nie to samo co micha z jedzeniem!!
...
Napisał(a)
a tescia mam juz zakupionego od tamtych swiat wiec chcialbym go wreszcie zuzyc,wiec powiedzcie mi czy moge go wziac samego i czy bede potrzebowal po tym odbl.?????
Polecane artykuły