jest dobry bo nie chodzi mi o spalanie kalorii tylko o dobra kondycje do biegu na 1000m i 3000m ten trening robie w sobote oprocz jego biegam jeszcze w pon srd pt i nd
...
Napisał(a)
witam chcialbym sie was zaoytać czy ten plan http://www.fitnow.pl/pl/3/626/858/Spartanski-trening-biegowy
jest dobry bo nie chodzi mi o spalanie kalorii tylko o dobra kondycje do biegu na 1000m i 3000m ten trening robie w sobote oprocz jego biegam jeszcze w pon srd pt i nd
jest dobry bo nie chodzi mi o spalanie kalorii tylko o dobra kondycje do biegu na 1000m i 3000m ten trening robie w sobote oprocz jego biegam jeszcze w pon srd pt i nd
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ile masz lat? wzrost waga? przeczytaj w www.bieganie.pl plany treningowe
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
16 lat 170cm 53 kg juz czytalem o planie zbieganie.pl ale ja mam na trening 3 lata a ten plan jest na 3 miesiace i nie wyobrazam sobie zebym ten plan robił przez 3 lata
Poprzedni temat
Uprząż wspinaczkowa - jaką wybrać
Następny temat
mam 15 lat i chiałbym zacząc biegać więcej
Polecane artykuły