Patryck
Witam mam 17 lat, 52 kg wagi, 168 wzrostu czy mogę zacząć ćwiczyć na siłowni? Nie zahamuje wzrostu? Czy to odpowiedni wiek? wiem, że było już o tym mówione dawno, ale chciałbym się dowiedzieć jak jest teraz, liczę, że tutaj uzyskam dobrej odpowiedzi profesjonalistów i doświadczonych
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
146
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
13173
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
21773
Napisanych postów
71322
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
575911
Możesz zacząć uczyć się podstaw - ćwiczenia oraz technika. Bez szaleństw z ciężarem!
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
146
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
13173
A jakich ćwiczeń mam na razie unikac aby nie obciążać bardzo kręgosłupa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
540
nie unikaj wykonuj wszystkie, tylko w MC i przysiadach zmiejsz ciężar i naucz się ich wykonywac technicznie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Na tą chwilę to wszędzie trzeba zmniejszyć ciężar i uczyć się techniki...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
146
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
13173
a nie ma ćwiczeń, ktore potocznie hamują wzrost?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie- wszystko zależy od wykonania
