"wspomagacze" dla pilkarza ?!

witam
mam takie pytanie bo szukajac suplementow na silke trafilem na : https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
i mam takie pytanie czy takie cos moze pomoc takze na boisku? kiedys dostalem od kumpla tabletki do rozpuszczenia po ich wypiciu lepiej mi sie biegalo,tak szybko sie nie meczylem itd. niestety nie mam kontaktu i nie mam jak sie dowiedziec. wiem ze nie da sie takimi "wspomagaczami" zastapic treningu bo forme trzeba zrobic a nie wypic ale wiem rowniez ze istania dodatki ktore pomagaja np poprawiaja wydolnosc oddechowa.
ogolnie co polecacie dla pilkarza ? ciezko jest pogodzic pilke i silke napewno przydaloby sie jakis dodatek

ale wiem rowniez ze istania dodatki ktore pomagaja np poprawiaja wydolnosc oddechowa.

https://www.sfd.pl/Poprawienie_wydolności_oddechowej.-t712791.html
Z wymienionych rzeczy w tym temacie szamałem tylko Gere (1.3d) i na prawdę świetnie działa (a przy "odpowiedniej" dawce,czułem się jak bym miał wyskoczyć z trzewików zaraz...),said to masakryczny zjazd,problemy z fajką no i b.szybko wzrasta tolerancja organizmu co za tym idzie trzeba dawki często podbijać i później ciężko wrócić do treningów bez niej.Obecnie jest jak się nie myle ban nałożony na nią ale na alledrogo idzie dostać

mam takie pytanie bo szukajac suplementow na silke trafilem na : https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html[,ogolnie co polecacie dla pilkarza ?

BA świetnie się nadaje do pn (tylko to nie jest tak że weźmiesz i od razu działa,na to trzeba czasu),tu masz link poczytaj sobie; https://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzymałość_i_zwiększa_wydajność_mięśni-t704669.html

Oprócz tego mono/jabłczan i imo starcza.(dodatki jak carbo,bcaa,wit.,kofa/guarana/1.3d,białkaitd. pomijam bo to kwestie max indywidualne)

Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-02-28 01:33:05

carbo bialko niedlugo zamiawiac bo przyda sie do uzupelnienia diety czasami kreatyny nie wiem czy jest sens brac bo niedlugo za jakies 2 miechy chce zaczac 1 cykl. to mowisz zeby kupic to co podalem w linku ? ogolnie czegos szukam na pobudzenie,poprawienie wydolnosci itd ta gere cos czytalem wlasnie. a cos podobnego do tego znalazloby sie ?

Czy jest sens?,wszystko zależy od Twoich planów .BA warto kupić,tylko suplementacja tym musi trwać ze 2,3 miechy by odczuć(wszystko masz w tym linku który wkleiłem).Co do pobudzenia kofa bądź guarana (nie jest to ten sam poziom pobudzenia co 1.3d,ale jak nigdy nie brałeś gery powinno być si)jeżeli chciał byś użyć jej do pn, wszelkie stacki odpadają ze względu na dodatki pompujące,co za tym idzie bieganie staje się "udręką".