Rzezba

Hej. Cwicze od lutego. Do tej pory nabierałem masy, teraz potrzebuje na wakacje jakos sie dorzezbic. Jak mozecie podajcie mi jakis dobry trening na rzezbe. Cwicze w "piwnicznej siłowni" i mam do dyspozycji: 2 sztangi,ławeczka, obciazenie , dwa hantelki, sprezyny.
Sog dla wszystkich co sie "mądrze" wypowiedzą.
Z gory wielkie THX

..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

Pomorze mi ktos?? Moze jakies do tego suplementy??

..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

w wyszukiwarce wpisz rzeźba - multum tego jest !!!
Powodzenia

PRACUJ CIĘŻKO A BĘDZIESZ WIELKI !!!
Jeśli w jakiś sposób pomogłem Ci swoją wypowiedzą daj mi soga klikają w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi