Mam takie pytanie czy cwiczac 3 razy w tygodniu na silowni i po treningu silowym jakies aeroby np: gimnastyka bieganie jazda rowerem itp dam rade schudnać z ud bo mam duże i chce spalic tluszcz nie chce mega efektow ale zeby sie zmniejszyly o ten 1cm chociaz w obwodzie to juz lepiej bedą wygladaly
Jakie proponujecie mi suple itp na odchudzanie spalanie taknki tluszczowej bo moim celem jest schudnac z 5kg i wyszczuplic uda moze troche brzuszek ale mniejsza o to :D JAKIESUPLE SA NAJLEPSZE NA ODCHUDZANIE I SPALANIE , rowniez zwracam uwage na cene do 100zl max z tego co slyszalem znakomity jest FA Nutrition Gold Whey Protein Isolate ale bardzo drogi wiec odpdaja takie produkty
PROSZE O POMOC PROPOZYCJE I WYJASNIENIA
Z GORY DZIEKUJE :)