ronie220
Ścisła dieta to według ciebie mało jedzenia?
Wyrzuć wszelkie syfy.
Daj odpowiednią ilość białka/tłuszczy i węgli(tutaj ostrożnie).
Do tego trening siłowy + ewentualne aeroby.
Będziesz palił tłuszcz i budował mięśnie jednocześnie.
Żadnych głodówek.
Wyrzuć wszelkie syfy.
Daj odpowiednią ilość białka/tłuszczy i węgli(tutaj ostrożnie).
Do tego trening siłowy + ewentualne aeroby.
Będziesz palił tłuszcz i budował mięśnie jednocześnie.
Żadnych głodówek.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
