Zupełny początek ćwieczeń prośba o porady

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1549

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

174

Staż treningowy

brak stażu czasem tylko sprawdzenie z kolegami

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

piłka nożna

Stan zdrowia

dobry astma ale w niczym mi nie przeszkadza

Możliwosci finansowe

dobre

Cel/problem/opis

rozbudowa klatki piersiowej i bicepsów rzeźba brzucha

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bartek.mac

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25

ok dzięki serdeczne w razie czego będe pytał ;)

...

Maćko

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3754 Wiek 6 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49667

ja dla zwiekszenia motywacji stosuje witaminki i omega 3, jednak jak cos biore co kupilem w sklepie z odzywkami podnosi u mnie motywacje, drogie to nie jest, a zaszkodzic nie zaszkodzi ;]

Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening 5x5 pytania

Następny temat

Ocena planu

Polecane artykuły