aminogramy

Witam
czy ma ktoś dostęp do aminogramów poszczególnych mięs i ogólnie produktów białkowych?
chciałbym sobie porównać schab z kurczakiem, ale nie ukrywam, że ucieszyłyby mnie rónież inne mięsa i ryby.

obecnie jestem w trakcie robienia masy i nie powiem, wole smakowo schab niż kurczaka a z ciekawośći chce sprawdzić czym one się tak w środku różnią.

pozdrowienia

Na potreningu był kiedyś art który to poruszał. Generalnie nie ma znaczących różnić w aminogramach. Jedz to co ci bardziej smakuje. Dodatkowo schab zawiera masę dobrych tłuszczy nasyconych.

j/w był taki fajny art. sam go szukałem ost. ale nie znalazłem niestety.
kiryl4 jakbys sie natknał na niego to podrzuc tu link ok

obecnie jestem w trakcie robienia masy i nie powiem, wole smakowo schab niż kurczaka a z ciekawośći chce sprawdzić czym one się tak w środku różnią.

Wystarczy poszukać na zagranicznych forach - wpisując w google np. chicken's amino acid profile ;)

Chociaż wnikanie w aminogram mięsa nie jest specjalnie potrzebne ;) Skoro smakuje Ci schab - jedz schab, a najlepiej różnicuj miskę