Suplementacja

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

cos pomiedzy Ectomorf/MEZOMORFIK

Wiek

Waga / wzrost

85/172

Staż treningowy

2,5

Cel cyklu

Siła/Masa Priorytet Sila

Stosowane już wcześniej suplementy

BCAA, WPC Łowickie - zawsze CM3/MONO/NO-Xplode(ubiegły rok) /

Stosowane wcześniej spalacze

Thermo Speed

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

BCAA/ WPC Łowickie/ cm3/ carbo

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2g/b 3/ww w lutym mysle dodac aby uzyskac 4/ww 0.6/tł

Przewidziane finanse na cykl

możliwość do 500 zł

Uwagi i sugestie

Cykl zamierzam zacząć w lutym z priorytetem na siłe || Obecne wyniki to: 145kg wycisk klatka

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

huhu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3192

czego oczekuje od przed treningowki :) powera xD a co do białka masz jakieś godne polecenia?

Suplementacja: Scitec Creatine 100
Scitec Pow3rd 2.0
Scitec BCAA Complex
Scitec L-Glutamine

...

huhu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3192

czego oczekuje od przed treningowki :) powera xD a co do białka masz jakieś godne polecenia?

Suplementacja: Scitec Creatine 100
Scitec Pow3rd 2.0
Scitec BCAA Complex
Scitec L-Glutamine

...

huhu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3192

czego oczekuje od przed treningowki :) powera xD a co do białka masz jakieś godne polecenia?

Suplementacja: Scitec Creatine 100
Scitec Pow3rd 2.0
Scitec BCAA Complex
Scitec L-Glutamine

...

huhu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3192

czego oczekuje od przed treningowki :) powera xD a co do białka masz jakieś godne polecenia?

Suplementacja: Scitec Creatine 100
Scitec Pow3rd 2.0
Scitec BCAA Complex
Scitec L-Glutamine

...

huhu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3192

czego oczekuje od przed treningowki :) powera xD a co do białka masz jakieś godne polecenia?

Suplementacja: Scitec Creatine 100
Scitec Pow3rd 2.0
Scitec BCAA Complex
Scitec L-Glutamine

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402353

zalezy jaka kwota dysponujesz
jak cos z tanszych bialek to te od SFD ,
jak z drozszych to np. Whey 100 treca

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-16 20:09:05

...

huhu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3192

czyli uwaga Twoja jest taka że lepsze te od sfd niż wpc łowickie?

Suplementacja: Scitec Creatine 100
Scitec Pow3rd 2.0
Scitec BCAA Complex
Scitec L-Glutamine

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402353

dla mnie osobiscie pewniejsze jezeli mozna tak to ujac, choc pewnosci 100% nigdy nie bedziesz mial chyba ze sam sobie bialko przebadasz

...

Lil_Dap

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 296 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13840

na sile od razu bym bral na Twoim miejscu nox pumpa, zalezy czy brales juz wczesniej cos

' Dla pewnego swego i chcącego nic trudnego ... '

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co wybrać ... Cykl Kreatynowy, nowości.

Następny temat

spalacz shredder

Polecane artykuły

Suplementacja

Odżywki i suplementy

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

Co wybrać ... Cykl Kreatynowy, nowości.

spalacz shredder

Aminokwasy egzogenne - EAA dawkowanie, opinie

Co na regeneracje po treningu? ALLNUTRITION BCAA Instant

BCAA - dawkowanie, działanie

Aminokwasy rozgałęzione BCAA - działanie, dawkowanie