Aknenormin pytania - ważne

Witam otóż mam sprawę i bardzo mi zależy na dobrej odpowiedzi.
Przez okres 10 miesięcy brałem Aknenormin - oczywiście pomógł i wszystko jest ok. Zapytałem się go czy mogę chodzić na siłownie, odpowiedział że tak ale tylko 40 minut + ile chce rozgrzewki oraz że nie mogę brać teraz odżywek zawierające biało ponieważ jest szansa że trądzik wróci . Aknenorminu nie biorę już z 2-3 miesiące i przez ten czas chodzę na siłownie ale chciałbym brać jakieś suplementy tylko nie mam pojęcia jakie. Do tej pory jadłem wszystko i było ok, nie wyskakiwało mi dużo pryszczy a jak wyskoczyło to po paru dniach się chowało w tej chwili trochę na klatce ale myślę że to przez wysiłek[potówki]. Proszę o porady, rodzaj odżywek jakę ewentualnie mógłbym używać czy może żadnych .
Jeżeli to potrzebne : wiek 17, waga 87, wzrost 190

Refresh . Nikt nie zna odpowiedzi ? x;

leci sie 80mg/dobe tego na cyklach saa przez x miesięcy, do tego tona chemii a ty sie na silownie cykasz ? cwicz ile bozia dala... kiedy wyjdziecie z piaskownicy...

możesz brać suple jakie tylko chcesz. białko również, nie wiem skąd lekarze biora te przeciwskazania. nie ładuj w siebie tylko żadnych prohormonów , bo zaburzona gospodarka hormonalna mogłaby nawrócić trądzik. musisz zaobserwować też czy nie masz uczulenia na pewne rodzaje pożywienia. mnie np. wysyfiało po owocach morza, bądz przy częstej podazy wieprzowiny. równiez nadmiar węglowodanów prostych i nabiału. jednak zaznaczam nadmierne ilości tych pokarmów. po izo ewidentnie tolerancja wzrosla. pozatym, jak kolega wyżej napisał izotek ładuje sie w cyklach sterydowych by zapobiec wysyfianiu , więc nie ma co sie obawiać o siłke i suple. a to że tylko 4Omin to juz wogóle ...