1 Sciąganie linki do klatki wyciagu górnego
2 motylki
3 sciąganie wyciągu dolnego do brzucha
4 wyprosty nóg
5 prostowanie ramion z wykorzystaniem wyciągu górnego zamiast drążka zamocuj linkę
6 uginanie ramion z wykożystaniem wyciągu dolnego
Jeśli jest na nim wyciskanie na klatę to tez rób.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.