Flexit na stawy i seria pytań

Mam kilka pytań odnośnie tego suplementu na które nigdzie nie moge znaleść odpowiedzi

1. Jak go mam przyjmować z BCAAA przed treningiem ? Wstaje o 6:30. Koło 7:15 jestem juz na silowni. Czy moge z samego rańca przygotować Flexita i po 20-30 minutach na siłce w trakcie ćwiczeń zacząć popijać BCAA + opczywiscie po treningu ?

2. W dni nietreningowe kiedy to BCAA nie biore raczej, a jedynie Flexit - ile musze odczekac po jego wypiciu aby zjeść śniadanie ?

3. Czy moge sobie przygotwać Flexit wieczorem przed snem i wypić go rano, czy mogą zajść jakieś niepożądane reakcje i nie powinienem tego robić ?

1.dlaczego akurat przed treningiem chcesz go stosowac?
2.mozesz zjesc od razu po wypiciu
3.tylko po co, przygotowanie go to kilka sekund?

1mozna

wincol

1.dlaczego akurat przed treningiem chcesz go stosowac?
2.mozesz zjesc od razu po wypiciu
3.tylko po co, przygotowanie go to kilka sekund?

1. dlatego bo trzeba go wypijac na czczo. skoro cwicze z samego rana 7-9 to najlepiej wypic go przed treningiem. po treningu jestem zbyt glodny zeby bawic sie w przygotowywanie flexita :P

3. póki co nie takie kilka sekund. odmierzyc 20g, odmierzyc 250ml wody, wymieszac, odczekac 5 minut aż sie "zmaseruje"...