YANKESStm
No ale robiąc wszystkie serie do upadku może bardziej zaanażujemy ukłan nerwowy ale nie przyniesie to oczekiwanych korzyści ...
Carpe diem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1005
Wiek
109 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
22421
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
na początek zrobie 4x3, a najwyżej po tyg/dwóch zwiększę i dołoże trochę kg od tak żeby nie szarżować już z początku za bardzo.
Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-11-15 21:38:25
Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-11-15 21:38:25
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1005
Wiek
109 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
22421
Na razie to nie dodawaj dodatkowo ciężaru 
Carpe diem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dobra to pociwcze przynajmniej 2 miesiace
