SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rzeźba brzucha

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 642

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68
Witam, chciałbym się zapytać czy z tymi ćwiczeniami wyrzeźbię mięśnie brzucha

:)

Z góry dziękuje.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2359 Napisanych postów 30605 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270688
jak masz nadmiar tłuszczu to bez diety nic nie wyrzeźbisz
jak jesteś chudzielcem to nie masz co rzeźbić.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2789 Wiek 11 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42013
Przez ten plan wzmocnisz mięśnie brzucha, ale nie spalisz tłuszczu który ewentualnie u Ciebie występuje.
Jeżeli masz nadwagę, dieta z ujemną wartością kaloryczną + do tego aeroby i umięśniony brzuch się pojawi.

Jeszcze przyjdzie czas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1005 Wiek 109 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22421
Żeby spalić tłuszcz nie jedz śmiecioweo jedzenia trzymaj się 10 wskazówek żywieniowych i dołącz jakieś aeroby

Carpe diem

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o trening

Następny temat

Prośba o konsultacje - plan na masę

WHEY premium