...
Napisał(a)
Witam. Mam takie pytanie. Mój 3 posiłek jest posiłkiem przedtreningowym jako ze robie na budowie cieżko jest trzymac dobra diete, i czy moge zamiast ryzu i filetu spozywac jakiegoś gajnera. PRzez jakiś czas szamałem ryż z filetem przygotowywany rano ale do 13/14 jest to już wszsytko zimne i ciezko sie w siebie wpychać takie zimne zarcie. i dlatego 3 posiłek chciałbym zastapić odzywka.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Normalne pożywienie jest lepsze jakościowo od gainera, ale skoro tak Ci lepiej pasuje, to dlaczego nie.
...
Napisał(a)
Moim zdaniem gainer może zastąpić posiłek ale nie codziennie. Polecałbym pić go raczej od razu po treningu.
...
Napisał(a)
Wiadomo, bardziej by pasował po treningu, ale skoro chciałby inny to dlaczego nie.
...
Napisał(a)
A co wy jecie w pracy? bo nie sadze ze każdy na tym forum jest bezrobotny lub ma taka prace gdzie moze sobie spokojnie posiłki przygotowywac.
Poprzedni temat
Bilans kaloryczny w diecie, a dodatkowe godziny ruchu.
Następny temat
Dieta na mase w DT i DNT
Polecane artykuły