Niedobór magnezu

Witam, od 2,5 miesiąca około mam problemy z tikiem w powiece, dziwne kołatania serca, kłucie w klatce od 3 dni.. byłem dziś u lekarza, kobitka powiedziała mi ,że mam niedobór magnezu i zaleciła łykać magnez +b6 kupiłem, z doppel herz jakoś tak mocna dawka bo 400mg w jednej tabletce, biorę całą dzisiaj 1 dzień. I teraz pytanko.. czy zrobić przerwę od siłowni chociaż na tydzień ? czy będzie to miało wpływ na wchłanianie mg? może lepiej zrobić? organizm odpocznie trochę i uzupełnie ten niedobór, jak myślicie?

Bierz i ćwicz:) Przy odchudzaniu głównie przez wolne kwasy tłuszczowe zachodzi do jego większego wydalania. :) Jeśli lekarz Ci nie zalecił odpoczynku to ćwicz.:)

Nie ma potrzeby robienia przerwy. Stymulanty wypłukują magnez z organizmu wiec w tym kierunku zobacz czy czegoś nie zrobić.

Zmieniony przez - warezz w dniu 2012-10-23 00:36:18

Biorę tylko kretę, 100% pure power, i wpc ostrowia 80 . Więc chyba bez problemu ?

To magnez Ci się przyda do tej kreatyny:) "usprawnia jej działanie"

a nie miewasz tez takiego dziwnego odczucia w galce ocznej

a nie miewasz tez takiego dziwnego odczucia w galce ocznej

Nie, tylko tik w powiece górnej :)