Jakie wiosłowanie do mojego treningu?

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3003 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17289

Przecież ten trening jest prawie taki sam jak mój. A jak mam sylwetkę robić skoro nie mam masy? Poza tym moja sylwetka i tak bardzo ładnie się rozbudowuje bo to widać.

to ćwicz dalej swoim planem skoro działa. sam przekonasz się o wszystkkim w swoim czasie :) powodzonka!!!

Be the best version of You!!!

...

Adam999

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 367 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3928

w8mp250
Przecież ten trening jest prawie taki sam jak mój. A jak mam sylwetkę robić skoro nie mam masy? Poza tym moja sylwetka i tak bardzo ładnie się rozbudowuje bo to widać.

to ćwicz dalej swoim planem skoro działa. sam przekonasz się o wszystkkim w swoim czasie :) powodzonka!!!

W każdym razem dziękuje za pomoc. Mógłbyś mi jeszcze powiedzieć co sądzisz o tym poście?

https://www.sfd.pl/[art]_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html

Autor (ekspert) pisze że FBW 5x5 jest to dobry trening dla osób z niskim stażem (lecz nie zerowym) i świetny dla rozbudowania masy. Sam też tak sądzę że skoro 3 miesiące temu ważyłem 60kg to nawet nie było co myśleć o rzeźbieniu sylwetki. Teraz jak na razie jest 67kg

Również pozdrawiam :)

...

Adam999

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 367 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3928

Aha i jeszcze a propo tego dodatkowego wysiłku/sportu to mam 3h w-fu tygodniowo w szkole więc jakiś wysiłek to zawsze jest :) głównie kondycyjny.
No i jeszcze boks w domu trenowałem na worku treningowym często ale teraz od 2 miesięcy mam uszkodzoną rękę po bójce więc nie mogę ;/.

A co do sylwetki to chyba żaden z moich rówieśników nie ma takiej sylwetki i siły jak ja ;P

...

Adam999

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 367 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3928

Pomożecie?

...

w8mp250

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3003 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17289

A co do sylwetki to chyba żaden z moich rówieśników nie ma takiej sylwetki i siły jak ja ;P

zrób sobie zdjęcie i powieś nad łóżkiem :)

No i jeszcze boks w domu trenowałem na worku treningowym często ale teraz od 2 miesięcy mam uszkodzoną rękę po bójce więc nie mogę ;/.

jak ćwiczysz po to żeby wszczynać bójki to nikt ci nie pomoże naucz się POKORY.

Aha i jeszcze a propo tego dodatkowego wysiłku/sportu to mam 3h w-fu tygodniowo w szkole więc jakiś wysiłek to zawsze jest :) głównie kondycyjny.

aktywnie spędzaj czas wolny i nie myśl nadmiar energii związany z bójkami lepiej rozładowywać w trakcie ćwiczeń wychowania fizycznego!

sorry but it is my opinion about u!

Be the best version of You!!!

...

Adam999

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 367 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3928

w8mp250
A co do sylwetki to chyba żaden z moich rówieśników nie ma takiej sylwetki i siły jak ja ;P

zrób sobie zdjęcie i powieś nad łóżkiem :)

No i jeszcze boks w domu trenowałem na worku treningowym często ale teraz od 2 miesięcy mam uszkodzoną rękę po bójce więc nie mogę ;/.

jak ćwiczysz po to żeby wszczynać bójki to nikt ci nie pomoże naucz się POKORY.

Aha i jeszcze a propo tego dodatkowego wysiłku/sportu to mam 3h w-fu tygodniowo w szkole więc jakiś wysiłek to zawsze jest :) głównie kondycyjny.

aktywnie spędzaj czas wolny i nie myśl nadmiar energii związany z bójkami lepiej rozładowywać w trakcie ćwiczeń wychowania fizycznego!

sorry but it is my opinion about u!

A po co się wypowiadasz na temat tej bójki skoro nic o tym nie wiesz? Przecież nie napisałem kto zaczął bójkę tak? Tylko że taka wystąpiła. Dlaczego mnie oceniasz skoro nie wiesz czy na przykład nie stanąłem w obronie mojej dziewczyny? A jak już musisz wiedzieć to jeden koleś pobił i okradł mojego młodszego kuzyna a ja takich rzeczy nie toleruję.

...

w8mp250

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3003 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17289

nie moja sprawa. nie musisz tutaj opisywać rzeczy nie związanych z treningiem.

nie mniej jednak uzyskałeś odp na twoje pytanie wf traktuj jako aktywny wypoczynek.

pozdrawiam!!!

Be the best version of You!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat