Co do gainera ?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 175 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2224

Witam.
Zakupiłem gainera whey mass builder z hi tec'a (4.5kg) i zastanawiam się co do niego dorzucić żeby masa lepiej szła i ogólnie siła.
Wiek:18
wzrost : 170
Waga:60
Wcześniej brałem : kreatyna xplode , gainer

Z góry dzięki.

Najlepszą obroną jest atak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

dietę dołóż

masz podstawy ??

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

petoslaw99

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 175 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2224

dieta jest od kilku dni. Podstawy , czyli ?

Najlepszą obroną jest atak

...

p3pe

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421

witaminki możesz dorzucić

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402353

jak masa to skup sie na diecie..
jak ma byc sila to krete daj

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-15 19:21:29

...

petoslaw99

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 175 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2224

myślałem o drugim cylku na xplode z olimpu albo na krecie z uniwersala ale sam nie wiem

Najlepszą obroną jest atak

...

marsyl1976

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 225 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15272

daj zwykle mono, pilnuj michy i bedzie ok

CO MNIE NIE ZALEJE TO MNIE WZMOCNI

...

p3pe

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421

j/w
Nie ma co kombinować

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

BCAA

Następny temat

storm+shock

Polecane artykuły

Co do gainera ?

Odżywki i suplementy

BCAA

storm+shock

Saw Palmetto ( palma sabałowa ) dla każdego mężczyzny

Green Tea ALLNUTRITION - Właściwości i zastosowanie zielonej herbaty

GABA i melatonina - na sen i regeneracje

8 suplementów dla zawodnika MMA