pakunek
Witam,
Mam taki zestaw jak w temacie - Nitrobolon II + Activlab Creatine monohydrate + Mass XXL
Interesuje mnie dawkowanie tych supli, konkretniej to niewiem ile powinienen brac kreatyny bo w nitrobolonie tez pewnie sie znajduje.
DAWKOWANIE WG. ETYKIET:
NITROBOLON dzień treningowy
20g 30min przed treningiem
20g po treningu
NITROBOLON dzień nietreningowy
20g przed śniadaniem
20g przed obiadem
KREATYNA, informacja z opakowania: 8-10g dziennie
Powienien uzupelnic ten zestaw w cos jeszcze? Staz 6 miesiecy na silowni drugi cykl na kretynie, wczesniej bralem tylko samo mono.
Mam taki zestaw jak w temacie - Nitrobolon II + Activlab Creatine monohydrate + Mass XXL
Interesuje mnie dawkowanie tych supli, konkretniej to niewiem ile powinienen brac kreatyny bo w nitrobolonie tez pewnie sie znajduje.
DAWKOWANIE WG. ETYKIET:
NITROBOLON dzień treningowy
20g 30min przed treningiem
20g po treningu
NITROBOLON dzień nietreningowy
20g przed śniadaniem
20g przed obiadem
KREATYNA, informacja z opakowania: 8-10g dziennie
Powienien uzupelnic ten zestaw w cos jeszcze? Staz 6 miesiecy na silowni drugi cykl na kretynie, wczesniej bralem tylko samo mono.
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
