SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

z silowni do domu

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4268

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
czacha1353
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 127 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 995
QUEBLO, moze jeszcze jakas Twoja propozycja ? ;)

Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry Twój najsłabszy punkt

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pompki "siłowe"

Następny temat

Plan do ocenyy

WHEY premium
Polecane artykuły
Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Zbudowanie pleców w kształcie litery V wymaga ciężkiej pracy. Ważne jest, aby w planie treningowym zastosować ćwiczenia ...

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Ten artykuł to nieplanowane rozszerzenie dwóch pierwszych części -...

Trening i dieta w czasie izolacji

Trening i dieta w czasie izolacji

Pandemia spowodowała, iż większość trenujących w klubach nie można kontynuować normalnego cyklu treningowego. Część zawi...

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Pierwsza część tego minicyklu omawiała przypadek osoby zaczynającej swoją przygodę z siłownią w późniejszym wieku. Teraz...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły