Mini silka na ogrodzie - co kupic

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 701

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

c3ler0

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 241 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2701

Siema! Planuje sobie zrobic silke na ogrodzie z powodu braku dostepu do silowni. Taka podstawowa, na ktorej da sie juz normalne treningi robic. Prosze o porady co kupic.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

jak na ogrodzie?

desiderata

...

c3ler0

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 241 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2701

normalnie. podstawowe wyposazenie na swiezy powietrzu. jak nie bede uzywal to bedzie przykryte.

...

Xyron

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 420 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3008

Stojaki do przysiadów + regulowana ławka (najlepiej dwa w jednym) do wyciskania; oprócz tego jakaś forma drążka i poręczy do dipsów się przydaje. Żadnych maszyn.

no i rzecz jasna sztanga/sztangielki/obciążenia.

Zmieniony przez - Xyron w dniu 2012-09-06 18:21:44

Nic nie smakuje tak dobrze, jak zwycięstwo z samym sobą.

...

c3ler0

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 241 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2701

a widzialem jeszcze stojaki nad lawke, zaintersowac sie tym?

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

c3ler0

panowie regulamin to dział odnośnie metodyki/treningu tym bardziej taki temat na głównej karcie ?

w ostateczności " pojedyncze pytania "

a bardziej ten dział .

https://www.sfd.pl/Po_siłowni,_o_siłowni-f147.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat