...
Napisał(a)
Witajcie mam kilka pytań. Stosuję dietę south bitch, unikam chleba, ziemniaków i innych rzeczy które zawierają węglowodane, a zwłaszcza z wysokim indeksem glikenicznym. Czy taka dieta może zaszkodzić na zdrowie ? Jak dotąt już na niej schudłem 2 kg czuję się na niej bardzo dobrze tłuszczyku troche zmalało na tym brzuszku. Chciałbym w zupełności pozbyć się tłuszczyku na brzuszku i mieć bardzo mało tłuszczu w organiźmie , bo po co ? A może taka dieta jest szkodliwa - niskowęglowodanowa ? Przy okazji stosuję jeszcze dietę wysokobiałkową, bo chciałbym przytyć, nabrać masy mieśniowej i mieć zero tłuszczu czy to jest możliwe ?, tak jak hannibal i inne osoby, którym widać sześciopak. Mam 175cm wzrostu i ważę 60kg chcę nabrać samej masy mięśniowej do 85kg.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- SUPER DIETA i SZYBKA PRZEMIANE MATERII . SPRAWDZ TO !
- dieta South Beach
- ZBILANSOWANA MASOWA DIETA
- Dieta z allegro: Jak jeść normalnie i chudnąć 10kg miesięcznie (nie polecamy)
- Dieta odchudzająca - komponowanie posiłków, znaczenie odpoczynku
- ART. CARB CYCLING - dieta dla endomorfików, a może nie tylko....
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
patryk1000Stosuję dietę south bitch,
"If I advance, follow me. If I stop, urge me on. If I retreat, kill me."
...
Napisał(a)
Raz, że chcesz schudnąć..z czego? Ważysz 60kg, a to niedowaga.
Dwa, co znaczy "niskowęglowodanowa" i "wysokobiałkowa"? Jeżeli wrzucisz tutaj swój przykładowy jadłospis będzie można sie do niego odnieść.
Jednakże, nie widzę sensu w znacznej i nie planowanej redukcji węglowodanów z diety, a juz z pewnościa nie na zasadzie zgadywania, bez określenia jakiegokolwiek bilansu, czy wartości danych składników pokarmowych.
Zalecam poczytac tematy podwieszone, a nie sugerowac się zaleceniami wymyslonej przez kogos diety.
Dwa, co znaczy "niskowęglowodanowa" i "wysokobiałkowa"? Jeżeli wrzucisz tutaj swój przykładowy jadłospis będzie można sie do niego odnieść.
Jednakże, nie widzę sensu w znacznej i nie planowanej redukcji węglowodanów z diety, a juz z pewnościa nie na zasadzie zgadywania, bez określenia jakiegokolwiek bilansu, czy wartości danych składników pokarmowych.
Zalecam poczytac tematy podwieszone, a nie sugerowac się zaleceniami wymyslonej przez kogos diety.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
no co sie śmiejecie??? toż to dieta suczek z południa.Płaszczysz tylek na lezaku z kolorowym drinem z parasoleczką, a gorące kobietki przynoszą szamę co 2-3 h)
Stop wishing start doing
Polecane artykuły