Poranny katabolizm....

Krótko zwięźle i na temat poszukuje dobrego białka ,które by pomogło mi uniknąć porannego katabolizmu. Wiadomo czasami z rana człowiek nie zdąży bądź nie ma czasu zjeść. W głowie tylko jedno byle wyrobić się na tą szóstą do pracy.(jeżdżę rowerem do pracy około 10km). Zastanawiam się nad Wpc protein plus v2 co sądzicie o tym da radę?

białko ok
jednak posiłek musi być kompletny
możesz zrobić na szybko - płatki owsiane,orzechy,odżywka białkowa

Nie zjesz rano, a zjesz w pracy to też nie znikniesz.

flex dobrze pisal, sam tak robie jak czas nie mam

Czasami tez mam ciezkie poranki ,w ktorych trzeba szybko cos zjesc a tutaj nie ma czasu

To jest ostatecznosc ale zwykle strzelam sobie 100g aktywatora/ 30g bialeczka wpc z 300ml mleka i na szybko przegryzam pare samych kromek chleba ;) dokladam banana i lece smutny do roboty :(
Trzeba potem nadrabiac normalnym jedzonkiem ale daje rade ;D

takie leciutkie sniadanko przed robota i jeszcze zapierdzielac 10km do pracy uhhh.. ;)