Może być półtłusty lub tłusty twaróg?
...
Napisał(a)
Jaki twaróg polecacie do jedzenia? Bo wczoraj mialem jakiś na kolacje.. ale on mial zaledwie 4-5g bialka na 100... ? badziew totalny.
Może być półtłusty lub tłusty twaróg?
Może być półtłusty lub tłusty twaróg?
...
Napisał(a)
Co to był za twaróg?? Chyba twarogopodobny. Normalny ma ok. od 15-21g. Wybieraj taki, który ma dużo białka np. Nie wiem jakiej firmy ci polecić, bo w każdym sklepie mogą być inne firmy. Może być półtlusty, tłustego nie polecam. Ale najlepiej chudy + oliwa.
...
Napisał(a)
O tak- wczoraj po kolacji jeszcze 2łyzeczki wciągnałem oliwy z oliwek. Hah a mialem kupić tłusty bo wiecej kcal ma a troszke mniej białka ( ale rozumiem- zawartość tłuszczu) - jaka firma.. nie pamietam, shit jakiś. W takim razie zaraz ide kupić półtłusty
Poprzedni temat
dieta do przeglądu jakieś porady
Następny temat
Trening na mase, opinie, poprawki
Polecane artykuły