Szacuny
2
Napisanych postów
1017
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1578
Witam !
Podczas gry gdy uderzyłem piłkę poczułem ból. Po chwili znikł przez ten dzień nic nie bylo niepokojącego . Dopiero na następny dzień nie mogłem zgiąć kolana gdyż jest ból . Mogę chodzić ale na zgiętym kolanie . Co prawdopodobnie może to być ? Naderwanie czy zerwanie . Myślę że naderwanie bo podczas zerwania ból był by nieznośny . Jak to leczyć ? udać się do lekarza ?
Trening czyni mistrza ! Interesuje się kulturystyką naturalną , Piłka nożna-stoper , bramkarz -Love .
Szacuny
2
Napisanych postów
1017
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1578
Prawdopodobnie to naciągniecie . jak wygląda leczenie ? Nie boli gdy dotykam tylko podczas zginania i uginania . Narazie będę smarował maścią jakiś bandaż jeśli nic się nie poprawi pujde do lekarza . Nie będę jej przeciążał . Lekarz mieśniowi nie pomoże się zregenerować musi sam odbudować wiązadła/
Trening czyni mistrza ! Interesuje się kulturystyką naturalną , Piłka nożna-stoper , bramkarz -Love .
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3182
Na nadciągnięcia mięśni dobre są na zmianę okłady ciepłe i zimne, tak samo przy kąpieli ciepła i zimna woda na zmianę dodatkowo jeszcze można jakieś maści rozgrzewające/chłodzące typu ben gay. Ja nadciągnięty dwugłowy leczyłem 1.5 tygodnia (po tygodniu zacząłem już truchtać) i stopniowo wracaj do gry bo lekarz mi kiedyś powiedzial często nadciągnięcia "chodzą parami" i bardzo często się powtarzają po powrocie do sportu.
Zmieniony przez - soql005 w dniu 2012-08-06 12:47:19
Szacuny
149
Napisanych postów
17451
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
196493
Lekarz mieśniowi nie pomoże się zregenerować musi sam odbudować wiązadła/ Lekarz sam w sobie nie pomoże mu się zregenerować,za to może zlecić np. fizjoterapie która znacznie przyspieszy czas leczenia
Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3182
Fizjoterapia w przypadku nadciągnięcia xD ciekawe.. A tak serio to też poleciłbym pójść do lekarza bo różne rzeczy mogły się tam wydarzyć i lepiej żeby to obejrzał :)
Szacuny
149
Napisanych postów
17451
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
196493
A w którym miejscu ja piszę o fizjoterapij na nadciągnięcie?,poza tym nie ma 100% pewności że gość nadciągną sobie coś a nie wydarzyło się coś więcej/innego.
Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-08-06 13:22:05
Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!
-WojteK-
Krzysztof Piekarz
Cris Thug
soql005
