Carbo jako dodatek

Witam wszystkich, wpadło mi w łapy OLIMP CARBONOX 1000 G CARBO + ARGININA
a że właśnie ponawiam treningi na siłowni (przerwa bardzo duża bo 14 miesięcy,wcześnijszy staż 4 miesiące)chcialbym sie was poradzić czy od początku ładować w siebie carbo czy poczekac pare miesięcy i dopiero myślec o tym.
Prosze o łagodne wypowiedzi
Pozdrawiam

Zmieniony przez - Megatabs w dniu 2012-08-02 00:55:06

Megatabs

Witam wszystkich, wpadło mi w łapy OLIMP CARBONOX 1000 G CARBO + ARGININA
a że właśnie ponawiam treningi na siłowni (przerwa bardzo duża bo 14 miesięcy,wcześnijszy staż 4 miesiące)chcialbym sie was poradzić czy od początku ładować w siebie carbo czy poczekac pare miesięcy i dopiero myślec o tym.
Prosze o łagodne wypowiedzi
Pozdrawiam

Zmieniony przez - Megatabs w dniu 2012-08-02 00:55:06

chcesz łagodnie - ok.

suple nie dla Ciebie - doczytaj co do czego służy ... carbo to ww podpowiem

po 4 miechach 14 przerwy?

Przerwa? Przecież przez te 4 miesiące nawet dobrze kości nie rozbujałeś!

Carbo możesz przyjmować od samego początku.

Popijaj sobie na treningu np ok 20g na butelkę wody lub po treningu ok 50g.

Tylko wiedz o tym, ze to ww, cukry proste
Rozumiem, że dieta jest ?