Szacuny
4
Napisanych postów
277
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2090
Witam. Chciałbym was prosić o pomoc odnośnie wyboru jakiś suplementów na szybszą regenerację i lepszy sen.
Przez 6 dni w tygodniu pracuje ciężko fizycznie i w połowie tygodnia już zaczyna mi brakować sił. Wstaję rano obolały, zmęczony itd.
Oczywiście po pracy czeka mnie jeszcze siłownia 3-4 dni w tygodniu na którą czasami nie mam po prostu siły. Diete staram się trzymać, ale wydaje mi się, że brakuje mi raczej większej dawki witamin czy minerałów i tutaj właśnie liczę na waszą pomoc. Czym bym mógł wspomóc mój organizm ?
Bardzo proszę was o pomoc.
Szacuny
0
Napisanych postów
152
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5745
filomag shit, lepiej chelamag z olimpu jak juz. ale ja bylo napisane wyzej: -melatonina -omega3 -vita-min z olimpu lub zma -mozesz dac wegle na noc, np. owies + twaróg
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1049
Osobiście biorę vita-min Olimpu , wcześniej brałem ZMA . Z obu jestem zadowolony. A jeśli chodzi o magnez to pije te musujące tabletki z biedronki <lol>
"Dzień bez siłowni, to dzień stracony"
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą"