Problem z drążkiem

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1718

Witam mam problem z wyborem drążka moja siłownia znajduje się w niskiej piwnicy ok 230 cm ja sam mam 196 cm wzrostu i teraz jest problem bo nie da rady nawet na zgiętych kolanach ćwiczyć. W domu odpada myślałem nad zewnętrznym drążkiem ale w zimę może być nieciekawie, myślałem o montażu pod balkonem gdzie drzwi garażowe do piwnicy gdzie jest siłownia.
Czy drążek do sufitu utrzyma mnie faceta 120 kg + jakieś obciążenie dowieszane na pasie??

" Winners win, because they deserve to win. They paid their dues. "

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

na polu raczej lipa mi się wydaje, samo to ze zimą zgrzany jak będziesz wychodził z siłowni by się podciągać czy coś, to trochu nieciekawa opcja. nie masz innego miejsca? np. strych, klatka schodowa, lub jeszcze raz przemyśl nad montażem w mieszkaniu (ja mam w pokoju i jest git

bo siłkę mam 195)
co do wytrzymałości, to mam taki http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html (tyle ze model 2011 jeszcze) i narazie do 130 testowałem i daje radę, więcej też raczej spokojnie da, więc myślę ze i te sufitowe jak będą dobrze zamontowane to wytrzymają sporo.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

bugi24

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570

j.w przemyśl dobrze gdzie go powiesić bo może być lipa.. U mnie koleszka ma drążek też w niskiej siłce i jemu to odpowiada bo ma 170 cm a ja 192 i powiem że jak się podciągałem to przy opuszczaniu waliłem kolanami o glebę

Pozdro poćwicz ;D

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Ogólnie mam tą samą rozkmine

Mam siłownie z 210cm. Mam drążek w bramie ale tam jak chcę głowę dać nad niego to już przywitanie z sufitem. Chcę zamontować drugi drążek i myślę , czy zamontować go tak nisko żeby głowa przechodziła. Tylko wtedy mocno skurczone nogi będą ;/ i chyba go przymocuję na zewnątrz

Drążek pewnie utrzyma, a nie lepiej kupić mocowany do ściany ?
Tu masz propozycję do ściany i sufitu:
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/143
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/18/357
Pozdro.

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

Rzeznik1997

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 638 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6351

ja mam siłke 2,85 i jest git :D

" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .

...

Pawel1990x

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 272

ja tez takiego problemu nie mam zaledwie 170 wzrostu :D a w garażu mam 3m wysokości ... :D:D:D

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

czy to ja mam problemy z czytaniem ze zrozumieniem, czy wy? (Rzeźnik i Paweł)
autor się pyta kto ma problem z drążkiem a kto nie ma? chyba nie, to po co odpowiadacie, skoro nic do tematu nie wnosicie.