1. Czy jeżeli trenuje codziennie, ale za każdym razem inne grupy mięśniowe np. pn-klatka, wt-biceps, śr-brzuch, czw-plecy, pt- barki, sob- klatka... nd-biceps i tak dalej, będą spadki przy trenenowaniu intensywnie, ale za każdym razem innych grup mięśniowych? Odstęp między kazdą partią 5 dni.
2. Czy w takich treningach stracę na wadze ze względu na pospalanie mięśni, czy może będzie dobrze i spalę sam tłuszcz ( czego właśnie oczekuje ) ? Dziękuję i pozdrawiam