Napoje izotoniczne

Witam, mam 17 lat. Uprawiam różne sporty, a przede wszystkim gram w piłkę nożną i pijam wodę niegazowaną do każdego wysiłku fizycznego.

Czy woda wystarcza? Myślałem nad piciem napojów izotonicznych, ale nie znam się na tym? Czytałem o powerade i słyszałem, że to woda napakowana chemią zatem co polecacie? Jaki napój izotoniczny? Chciałbym pić te napoję, bo pocę się okropnie, leje się ze mnie.

Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-07-03 14:45:23

Możesz pić izotoniczne przy dłuższym wysiłku wytrzymałościowym(jak piszesz-piłka). A jaki to raczej nie ma większego znaczenia
Zadbaj też o jakość wody-postaw na wysokozmineralizowaną np. Muszynianka

Jak najbardziej mozesz zakupic tego typu produkt w proszku lub koncentrat w plynie. Zobacz w sklepie, jest spory wybor, np vitalmaxa, olimp, itp.

a co powiecie o isostarz'e?

Będzie ok,jednak skupiłbym się bardziej na dbałości o obecność wysokozmineralizowanej wody

Szprota94

Będzie ok,jednak skupiłbym się bardziej na dbałości o obecność wysokozmineralizowanej wody

Najczęściej piję jordankę zdrój, krople beskidu, żywiec zdrój i nałęczowiankę. Ile kosztuje Muszynianka o które wspominałeś?

Muszynianka~2zł,chociaż ostatnio na promocji widziałem po 1,59
Te które wymieniłeś są średniozmineralizowane także bym je zastąpił np.muszynianką,piwniczanka też ok

Szprota94

Muszynianka~2zł,chociaż ostatnio na promocji widziałem po 1,59
Te które wymieniłeś są średniozmineralizowane także bym je zastąpił np.muszynianką,piwniczanka też ok

To rzeczywiście się opłaca. Przyznam się, że nie wiedziałem o co chodzi z tą mineralizacją, no tak więcej minerałów, ale jakoś mi się to kojarzyło z większą ilością CO2, więc nawet za takie wody się nie brałem - teraz już wiem. Dzięki - SOG

Czesto sa promocje. Od jutra w Realu chyba jest po 2zl + 1 za 1gr. Czesto do wody mineralnej jest dodawane troche CO2.