PS:Siłowania odpada.
...
Napisał(a)
Otóż chce się nauczyć podciągać, ale nie mam do tego warunków. A rurki do podciągania nie mogę założyć w futrynie ponieważ są one wykonane z lichego drewna. Będę miał niedługo test sprawnościowy, a nie mogę się pod ciągnąć ani razu. Co mam poradzić ? Może są jakieś ćwiczenia które by mi pomogły zwiększyć siłę ? Czy jakieś odżywki :/
PS:Siłowania odpada.
PS:Siłowania odpada.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
idziesz do parku na rurki :P jak nie dasz rady sie podciagnac to wyskakujesz z nog do gornej pozycji w podciaganiu i powolutku sie opuszczasz. Co 2gi dzien jak pomeczysz to raz dwa pojdzie sila :)
...
Napisał(a)
zanim założysz temat , najpierw zapoznaj się z regulaminem w dziale .
Tego typu pytania zadajemy tutaj
https://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__część_5-t792735.html
co do drążka czytaj punkt 10
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
pozdrawiam , czasem wystarczy użyć wyszukiwarki na forum .
Tego typu pytania zadajemy tutaj
https://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__część_5-t792735.html
co do drążka czytaj punkt 10
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
pozdrawiam , czasem wystarczy użyć wyszukiwarki na forum .
Polecane artykuły