Trening- Biceps ocena

HaVoc - co jest? Zły mam pomysł z tym bicepsem? Sam tak ćwiczę od kilku tygodni i że tak powiem - chwalę sobie ;) Kiedyś też ćwiczyłem bardzo podobnym sposobem - działało.

traktor71

nareszcie! JW ...a reszta "fachowcow" to z miejsca po banie powinna dostac! moze wtedy jeden z drugim ruszy mozgiem.

Na ekspertów zawsze można liczyć.

Wszystkie posty radzące powyżej komentarza o wklejenie ankiety olej.
Nie wiem jaki staż ale na pierwszy rzut oka tam jest tego za dużo!
Biceps można zrobić nawet z 6 seriami (2 ćwiczenia!)

TEMAT DO ZAMKNIECIA.