ronaldo78
i jakie najlepiej bcaa i bete. podaj dokladne produkty.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
137
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24173
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402339
DT siłka/ piłka
przed BCAA 10g +3g beta alanina
po bcaa 10g +2-3 g ba + carbo z 50g.
DNT
3g ba
carbo
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
bcaa
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
beta alanina
https://sklep.sfd.pl/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html
kreatyna na razie zbedna bo jezeli dobrze zrozumiałem dopiero zaczniesz treningi na siłowni tak?
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-09 22:18:01
przed BCAA 10g +3g beta alanina
po bcaa 10g +2-3 g ba + carbo z 50g.
DNT
3g ba
carbo
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
bcaa
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
beta alanina
https://sklep.sfd.pl/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html
kreatyna na razie zbedna bo jezeli dobrze zrozumiałem dopiero zaczniesz treningi na siłowni tak?
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-09 22:18:01
