...
Napisał(a)
No golnie to nie mam jak zwiekszac obcieżenia, no jak robie pompki to moge cos nawsadzaćdo plecaka i bedzie git, ale co z reszta cwiczen ..
...
Napisał(a)
A cóż to za problem? Ja używałem plecaka, butelek, książek - pokombinuj.
...
Napisał(a)
Plecaka nie masz? Nakładasz książek/butelek do plecaka, łapiesz za dwie splecione rączki i podciągasz jednorącz...
...
Napisał(a)
No w sumie :> No dobra, a po jakim czasie coś zmienic, bo w koncu moje miesnie sie przyzwyczaja to tych treningow i co potem? :>
Polecane artykuły