Łukasz
...
Napisał(a)
Witam. Jestem na tym portalu nowy. Chciałem Sie dowiedziec jak szybko mozna by bylo zgubic tluszcz z brzucha?? Chcialbym kuracje mniej wiecej trwajaca ze trzy miesiace i skuteczna. Mam 23 lata waze 98kilo w pasie mam 96cm a wzrostu 184cm. chodze na silownie od miesiaca. 3 razy w tygodniu po karzdym treningu robie brzuszki na lawce skosnej 5seri po 30powtorzen. i w dni wolne od treningu po 4serie co 30 powturzen. Co byscie mi radzili na dodanie do lepszego efektu. Bardziej mi chodzi o brzuch bo o inne parti to sie nie martwie :). KTOS POMOZE???!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ni ten dział to raz,
dwa ze robiac cwiczenia na brzuch nie spalisz tłuszczu bo nie ma takiego czegos jak miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej,
do tego zle ze robisz to z taka czestotliwoscia,
zajzyj do działu odzywianie na poczatek, ułóz odpowiednia diete redukcyjna
a takze zajzyj do działu trening dla poczatkujacych, poczytaj i ułóz odp.trening pod swoj cel
dwa ze robiac cwiczenia na brzuch nie spalisz tłuszczu bo nie ma takiego czegos jak miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej,
do tego zle ze robisz to z taka czestotliwoscia,
zajzyj do działu odzywianie na poczatek, ułóz odpowiednia diete redukcyjna
a takze zajzyj do działu trening dla poczatkujacych, poczytaj i ułóz odp.trening pod swoj cel
...
Napisał(a)
Na pewno zacznij od diety,a resztę znajdziesz na forum tylko poszukaj bo takich tematów jest tutaj multum na pewno
Poprzedni temat
HyperFusion + Vasobolan?
Następny temat
Powrót do formy - prośba o pomoc w wyborze.
Polecane artykuły