...
Napisał(a)
Racja, MODis dobrze radzi. U mnie obwody od tego spadły nie wiele, ale sama estetyka to mega różnica . 65cm z fatem a 60cm mięcha - niebo a ziemia!
...
Napisał(a)
Gameboy7W udzie mam 53 a a w łydce 38. Nie twierdzę że są one umieśnione poprostu wolałbym trochę cm zrzucić z nóg.
53 to ma być masywne udo przy 176cm wzrostu?
Z jakim ciężarem zrobisz przysiad? Chociaż te 150kg na jedno powtórzenie będzie, że nóg nie musisz ćwiczyć?
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
Dzięki wielkie chłopaki, uwzględnie wszystkie Wasze uwagi, po tygodniu udało mi się wszystko usystematyzować i można już zaczynać.
Polecane artykuły