CO DALEJ?? POMOC!!

aaa powiedz mi! bo PP jest na bazie kreatynowym a ja robie przerwe od kreatyny to nie przeszkadza?? czy to jest znikoma ilosc kreatyny??

PP dobry stack, jeśli połączysz z mono to wyjdzie ładny cykl. Jeśli potrzebujesz większego pobudzenia to do PP możesz dorzucić także kofeinę w tabsach.

Ja bym zrobił po krecie przerwę 8 tygodni (conajmniej), w między czasie, czyli podczas przerwy leciała by beta alanina, po 4 tygodniach spalacz (jeśli tak uważasz, bo to już raczej kwestia indywidualna), a potem wchodzisz gładko na cykl PP+mono .

Jeśli prozdrowotnie masz coś kupować to proponuję ZMA, o-3, witaminy, a na stawy, jeśli jest taka potrzeba to flexit drink/cissus z fitmaxa/animal flex.

PP to stack kreatynowy, w składzie łącznie zawiera 5g kreatyny, dlatego rób cykl po przerwię, z resztą już wszystko opisałem wyżej

I edytuj posty

Zmieniony przez - EmLow w dniu 2012-02-29 19:04:16

tak tak pokrecilo mi sie :P:) na zma to chyba jeszcze za mlody jestem bo z tego co czytalem to jest na jakiejs bazie testosteronu:P:) tak witaminy ,omege i cos na stawy napewno wezme,myslalem nad glukozamina bo mi pomagala;)
;) polecasz SFD sklep??

Zmieniony przez - muaythai2012 w dniu 2012-02-29 19:07:23

Nie, nie jest to na bazie testosteronu, jeśli poszukasz w dziale "Badania Naukowe" to możesz przeczytać ciekawy na jego temat artykuł, a mianowicie jest tam napisane, że mitem jest, że podnosi poziom testosteronu. Po prostu wpływa na poprawę jakości snu, jest to nic innego jak preparat składający się z 2 minerałów (magnez, cynk) i witaminy B. Więc śmiało możesz brać. Wcale nie jest drogie, a na prawdę pożyteczne. I wiek tutaj nie gra roli.

Korzystam z tego sklepu i polecam .

a co z BCAA?? Odlozyc czy kontynuowac w czasie przerwy z B alanina i pozniej tez brac z PP i mono?? na co dokladnie jest ZMA(ogolnie magnez i cynka w diecie?a moze dorzucic tez wapno???powiedz mi czy jest jakis mozliwy kontak z Toba bo pewnie zapomne hasla tutaj za tydzien a dobra rada profesjonalisty zawsze sie przyda:P:)
PS jak zrobie przerwe 8tygodniowa to mam sobie zrobic cykl z B alaniny 8 tygodni czy tez jakies przerwy wprowadzic bo nigdy tego nie bralem

Zmieniony przez - muaythai2012 w dniu 2012-02-29 23:29:40

Zmieniony przez - muaythai2012 w dniu 2012-02-29 23:31:15