plackisaok
Witam Szanowne Grono SFD,
Oto pytania, na które chciałbym poznać odpowiedzi:
1) Wszedłem na stronę http://plany.sfd.pl/index.php/mid/42/fid/259/trener/trenowanie&page_id=12 i moim oczom ukazało się coś takiego: przykładowe potrawy i obrazek jakiegoś kurczaka i napis białko 57,58 gram. Moje pytanie brzmi: Czy to jakiś żart? Na kilku forach czytałem, że organizm jest w stanie przyswoić 30-40 gram na jeden posiłek. Więc o co chodzi?
2) Chciałem zdobyć trochę wiedzy na temat odżywiania, więc wszedłem na stronę http://potreningu.pl/diety i pytanie: Czy informacje, które tam są, są rzetelne? ( nie jestem pewny czy rzetelny sie nie pisze przez " ż " .
3) Czy mógłby mi ktoś podać jakąś stronę z nowszymi informacjami na temat odżywiania? Gdyż przeglądałem sfd, tematy podwieszone i często w ostatnim poście było napisane, że np. " niektóre rzeczy, które są tu napisane są już nieaktualne".
Pozdrawiam
Oto pytania, na które chciałbym poznać odpowiedzi:
1) Wszedłem na stronę http://plany.sfd.pl/index.php/mid/42/fid/259/trener/trenowanie&page_id=12 i moim oczom ukazało się coś takiego: przykładowe potrawy i obrazek jakiegoś kurczaka i napis białko 57,58 gram. Moje pytanie brzmi: Czy to jakiś żart? Na kilku forach czytałem, że organizm jest w stanie przyswoić 30-40 gram na jeden posiłek. Więc o co chodzi?
2) Chciałem zdobyć trochę wiedzy na temat odżywiania, więc wszedłem na stronę http://potreningu.pl/diety i pytanie: Czy informacje, które tam są, są rzetelne? ( nie jestem pewny czy rzetelny sie nie pisze przez " ż " .
3) Czy mógłby mi ktoś podać jakąś stronę z nowszymi informacjami na temat odżywiania? Gdyż przeglądałem sfd, tematy podwieszone i często w ostatnim poście było napisane, że np. " niektóre rzeczy, które są tu napisane są już nieaktualne".
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
s.m.p.a.
