bartus2310
Witam chciałbym sie was poradzić w sprawie odżywek. Ćwicze dopiero ponad 1 miesiąc. Trening mam ułożony pod kątem "masa mięsniowa".
Ważę 70kg
Wzrost 182cm
lat 15
Do tej pory brałem: witaminy i minerały, Carbo oraz aminokwasy.
Chcę zakupić cos na kreatynie typu "Nitrobollon II"
Mam diete, która robi swoje, bo wczesniej ważyłem 67kg wiec masa idzie w góre, ale mysle, że kreatyna, bylaby czyms co wzmocnilo by i wyszczególniło moje mięśnie. Uważacie, że to dobry pomysł?? Proszę o komentarze z góry dziekuje.
Ważę 70kg
Wzrost 182cm
lat 15
Do tej pory brałem: witaminy i minerały, Carbo oraz aminokwasy.
Chcę zakupić cos na kreatynie typu "Nitrobollon II"
Mam diete, która robi swoje, bo wczesniej ważyłem 67kg wiec masa idzie w góre, ale mysle, że kreatyna, bylaby czyms co wzmocnilo by i wyszczególniło moje mięśnie. Uważacie, że to dobry pomysł?? Proszę o komentarze z góry dziekuje.
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
