Masa bez diety?

Przecież napisał w 1 poście że u niego ciężko z kasą. Więc na "dietę" ułożoną przez siebie nie ma kasy ale według ciebie je i tak ponad bilans?

nie mówię czy je ponad czy poniżej bilansu tylko zwróciłem uwagę, żebyś nie zakładał z góry, że ma ujemny bilans
to, że ciężko z kasą nie oznacza, że gość głoduje tylko, że np. żywność jest z tzw. "niższej półki", ale jej ilość jest wystarczająca

marcin 177 10 kg tylko ciekawe czego przytyles bo chyba nie miesni...

Heros86, zapewniam cię, że to nie jest żaden tłuszcz. ćwiczę SW jakoś się ładnie pokrywa i rośnie, a jak już pisałem, odżywiam się normalnie.

Dlaczego miałby nie zbudować siły na +/- zerowym bilansie? Przyrosty siłowe to przede wszystkim adaptacja CUN do coraz większych obciążeń, to czy ktoś będzie przy okazji duży, czy też nie, zależy głównie od diety. Jak ktoś dobrze sypia,w miarę się odżywia, na trening idzie najedzony, to nie widzę powodu, przez który nie miałby robić siły. Masa to co innego.

xyron mowa byla o 10 kg masy miesniowej w pol roku wiec nie wiem czy jest to prawdopodobne poniewaz na saa ciezko tyle zrobic a co dopiero na sucho i bez diety...