no i co Ci ten trener powiedział? 12 pisałeś ze jutri zapytasz(czyli 13.02),a to było ju.z wczoraj.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2361
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
...
Napisał(a)
HiDude
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
449
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4884
No pytał się czy mam drążek, odpowiedziałem że nie mam on na to czy mam sztangielki i to ja no to że tak...
kazał mi robić pompki wąsko na pięściach,brzuszki przysiady, uginania ramion ze sztangielkami, wyciskanie francuskie za głową, biegać
Zmieniony przez - HiDude w dniu 2012-02-14 19:20:51
kazał mi robić pompki wąsko na pięściach,brzuszki przysiady, uginania ramion ze sztangielkami, wyciskanie francuskie za głową, biegać
Zmieniony przez - HiDude w dniu 2012-02-14 19:20:51
