Z góry przepraszam jeżeli to nie odpowiedni dział, jakoś nie mogłem znaleźć takowego co by się odnosił do mojego problemu, otóż chodzi o to że schudłem o 5 kg od kiedy zacząłem ćwiczyć, oczywiście to co mi spadło to w większości tkanka tłuszczowa(nie mam już takiego brzucha :) ) a trochę mięśnie urosły. Tutaj moje pytanie:
Czy to jest źle? Znaczy się czy w dalszym toku ćwiczeń będe chudł? Chciałbym zwiększyć swoją masę mięśniową i nie wiem czy dalej ćwiczyć tak jak ćwiczyłem czy coś zmienić? Tzn, nie chodzi mi głównie o jakąś super diete czy super plan treningowy tylko o to czy takie "chudnięcie" nie jest czymś czego się nie powinienem spodziewać...
Z góry dziękuje za odpowiedź,
Pozdrawiam! :)