SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siłownia & inne sporty

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 611

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 487
Witam serdecznie chłopaki ;)
W tym temacie chciałbym poruszyć kwestię związaną z siłownią, przyjmowaniem sterydów, oraz byciu aktywnym w innych sportach.

Od dłuższego czasu zajmuję się zgłębianiem wiedzy o sterydach, bardzo ciekawi mnie ten obszerny i jakże ciekawy temat. Dużo czytam o tych rzeczach.
I ostatnio wpadłem na to by zapytać was co sądzicie o mniej więcej takiej rzeczy:
Gracie w piłkę nożną lub trenujecie sztuki walki, oraz macie już jakiś staż na siłowni.
Dlatego iż macie napięty grafik innymi sportami, to na siłownię chodzicie 1-2 w tygodniu.
Czy mądrą i w ogóle praktyczną rzeczą jest zrobienie sobie przerwy z dajmy na to trenowaniem piłki nożnej na 2-3 miesiące, i poświęceniu się przez ten czas siłowni by dorobić się trochę ciałka „masy” i przez ten czas dowalić cykl z SAA, przykładowo metanabolem?

Ciekawi mnie to ponieważ przypuśćmy, przez te 3 miechy robimy cykl na masę, i w którymś miesiącu robimy cykl z metką, po wszystkim zyskaliśmy przykładowo 5 kg.
Po czym spowrotem wracamy do trenowania piłki nożnej 2-3 razy w tyg, a na siłownię przeznaczamy 1-2 w tygodniu robiąc mniejszy objętościowo trening aniżeli na tym naszym 2-3 miesięcznym „cyklu masowym”.

Czy nasza masa wróci do poprzedniego stanu, i cykl SAA okaże się jednak bezsensownym posunięciem i wyrzuceniem pieniędzy i naszego czasu w błoto, czy może jednak przy odpowiednim żywieniu masa zostanie, lub zmniejszy się odrobinę?

Pozdrawiam i czekam na wypowiedzi.

".La práctica hace al maestro."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 279 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17487
Po 1 nie ten dzial. Po 2 nigdy sie na jednym cyklu nie konczy :) Po trzecie, odstawienie sportu dla zdobycia kilku kg, ktore nie maja zadnego przelozenia w tym sporcie mija sie z celem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

fbw 3x ABA Masa

Następny temat

Plan treningowy po dlugiej przerwie

WHEY premium