PIERWSZY CYKL PROSZE O RADY!

1. WIEK: 21
2. WAGA: 94
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 110
-udo: 60
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ogólnie 4 lata (nie licze przerw miesięcznych/paro tygodniowych wymuszonych różnymi sprawami)
6. DIETA: (staram sie low carb)
-białko: 2,5
-węglowodany: 1
-tłuszcz:1,5-2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK
8. TRENING: Split 4dni
9. CEL CYKLU: obecnie w trakcie redukcji, ale cel cyklu to masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:BRAK
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 35% MEZO, 65 % ENDO
13. STAN ZDROWIA: DOBRY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii):DOBRA
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140x1
-martwy ciąg: 170x1
-przysiad: bez maxów, kolano sie odzywa


Witam. Teraz troche o mnie. Wszystkie dane główne są w ankiecie. Jeśli chodzi o odżywki i suplementy to brałem już wszystkie najmocniejsze stacki i odżywki, Nitro II, Xpanda, Horsa, Storma itd. Najlepszy wg mnie był Horse ale mniejsza z tym . W każdym razie itneresuje się tematyką sportów siłowych i wszystko co z nimi związane, jeśli chodzi o dozwolone odżywki to wiem chyba wszystko co potrzeba. Obecnie jak widać w ankiecie troszke sie zaniedbałem przez brak czasu, święta, sporo nauki. Wchodze ponownie w dietke low carb która mam opracowaną, trening split też + aerobki. W każdym razie wracając do tematu dopingu. Mam taki problem, nigdy nie brałem dopingu, w tej dziedzinie mam nie wielką wiedze. Czytałem i szukałem czegoś że tak powiem dla zielonych. Wszędzie na forum, w gazetach, w internecie jest napisane już dość fachowo, zarówno o przyjmnowaniu dopingu, odbloku i całym rozkładzie. Ja chciałbym żeby ktoś sie wypowiedział dośc prosto, gdyż nawet jakbym chciał sam sobie coś znaleść tak łopatologicznie napisane, to nie moge niczego wyszukać. Chciałbym pierwszy cykl przyjmować w tabletach bez zastrzyków, na pierwszy raz wolał bym w ten sposób ;). Dobrze tez jesli byscie powiedzieli mi cos wiecej jakiego odbloku użyć, i co wybrać. Na pierwzy raz zastanwiałem sie tradycyjnie nad Metką ale troszke boje sie że mnie zaleje. CZekam na odp i pozdrawiam

Zwykle każdy zaczyna od metanabolu. zależy jaki weźmiesz 5mg czy 10mg. Jak już byś się decydował na mietka, to miej Nolvadex przy sobie... jak sie boisz że cie zaleje, albo masz predyspozycje do gino.

ps. znam osobiście gości co łykali 15mg JELFY przy twojej wadze i kopneło ich to, nie za bardzo ale kopło (to była ich pierwsza kuracja).

Zmieniony przez - prq91 w dniu 2011-12-30 13:52:27

moj kolega na 1 wział 20 omki pokopało do łapa 44 teraz nie cwiczy wg od roku i lapa mu 40została dokładnie mmieta albo propa :)

Na 1 cykl nie bierz żadnych sterydów w tabletkach, bo są wiele bardziej szkodliwe, niż soki w zastrzykach. Nie rób sobie żartów ze swojego organizmu

A jeśli już byś się zdecydował na zastrzyki, to sądze, że kilka osób na tym forum ma taka wiedzę, że ułożyli by ci jakiś sensowny cykl i odblokowanie po nim. Na 1 raz starczyłby propionat, albo jakieś nie duże dawki deki z winem albo deki z prolongatum.. Przy Twojej budowie trzymaj sie z daleka od metki, omki i innych pompujących na maksa sokach, bo krew Cie zaleje.. albo raczej tłuszcz Chociaż znam i takie przypadki, które przy idealnie ułożonej diecie dawały rady na takim zestawie

"Jeśli chodzi o odżywki i suplementy to brałem już wszystkie najmocniejsze stacki i odżywki, Nitro II, Xpanda, Horsa, Storma itd."

mówienie w kategoriach najmocniejsze odżywki to jak hasła z reklam że "nasze hmb jest najmocniejsze". Ja wpyerdalam najmocniejszy twaróg na świecie.

https://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html  łopatologia

Poczytałem troche, poszperałem i dochodze do wniosku, iż lepiej najpierw zredukować, wysuszyć, wyrzeźbić i doprowadzić do porzadku swoje ciało a potem robić maske. Więc odnośnie tego, jestem w trakcie redukcji i doszedłem do wniosku że może spróbował bym Winstrola. Jak już pisałem, mam jakaś obawe na 1raz brać koks w soku, w dodatku zależy mi żeby był nisko androgenny, na wątrobe, serducho i odblok są osłonki. Więc Winstrol chyba by pasował? Czytałem ze z propkiem dobrze by było łączyć, ale na pierwszy cykl delikatnie wolał bym zacząć na samym Winku bez szaleństw. Do tego dołączyć mogę jakaś odżywkę, oczywiście Bcaa Xtreme stale gości w mojej suplemacji ;d, i coś jeszcze dla utrwalenia efektu. Obecnie jade na venomie (Niestety nowym) do tego amino , cm3, i vitaminki. Co myślicie o takim wyborze? Jeszcze co do Mietka, to troche boje sie bo mam troszke skłonności do Gino, przynajmniej tak mi sie wydaje bo mam dośc duże sutki i staram sie własnie poprzez utarte tłuszczu z klatki jakoś poprawić estetyke.

moj koles jechal wino solo i byl zadowolony wbrew temu co mowia hejterzy na forum, ale zgadzam sie z nimi po czesci ze szkoda sie truc winem bez tescia bo efekty i tak z tesciem lepsze o wiele