czas cyklu

Witam wszystkich zainteresowala mnie sprawa ile powinien trwac cykl na kreatynie/stacku kreatynowym. kiedys na tym forum jakies 2 lata temu kiedy jeszcze udzialalem sie czynnie na forum wszyscy pisali ze 5-6 tygodni teraz spotkalem sie z opiniami ze 12tygodni co uwazam ze jest troche za dlugo. pytanie kieruje do osob znajacych sie na rzeczy w odpowiedzi licze na przyblizenie tej sprawy oraz uzasadnienie. dzieki

tak długo aż czujesz działanie.

najlepszy okres to 8-12tyg
6 tyg można jak robisz z fazą ładowania

jak bedziesz juz czul przemeczenie, i, ze nie ma efektow odstawiasz i tyle.
zazwyczaj jest to j/w w przedziale 8-10tyg