Rejestracja

zmiany w zyciu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: zmiany , zyciu

Ilość wyświetleń tematu: 851

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12

Witam.
Posiadam 120 kg 195 cm 23 lata i wielka chęć zrzucenia balastu, zaczynam chodzić na siłownie, jednak nie mam większego rozeznania na jakiej maszynie najlepiej pracować chcąc zrzucić kg, byłbym bardzo wdzięczny jeżeli ktoś mógłby tutaj rozjaśnić nieco sprawę.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

PapaSmerfuff

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1131

Każdy ruch na początek będzie dobry, zacznij czytać tematy podwieszone, pomyśl o ułożeniu diety i do boju, może wtedy będziesz pierwshy ;) powodzenia

Najsilniejszym wojownikiem jest ten, kto pokonał siebie.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349847

Zmiany w życiu powinieneś zacząć od jadłospisu, nie od wyboru maszyny na siłowni, na początek :
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Proszę o korekty, dieta na mase

1

Następny temat

Jak się odżywiać pomocy!!

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły