Dopiero zaczynam

Mam 17 lat i jestem dosyc chudy, bo waze 50 kg. Nie wygladam zbyt dobrze, wiec postanowilem, ze wezme sie za siebie. Szukam pomocy, bo mam tylko hantle. Chcialbym troche podniesc swoja wage, a slyszalem, ze tutaj mi wszystko ludzie powiedza, wiec pisze. Mam jakis 1.85m, wiec to troche duzo na tak mala wage. Chcialbym troche nabrac miesni no i moze lekko jak to sie mowi 6 weidera. Wiem, ze to duze oczekiwania i domyslam sie, ze to troche zajmie, ale w koncu trzeba zaczac. Moze to dziwne, ale wolalbym na poczatek nie brac zadnych odzywek itp. Po prostu moja matka ma to do siebie, ze by mi to wywalila, wiec nawet nie chce sie narazac, heh. Tak jak wspomnialem mam tylko hantle o ile sie nie myle 5, 10 i 15kg i szukam jakiegos planu. Slyszalem, ze robi sie jakies stacje czy cos takiego. Jestem poczatkujacy i nie chce przecholowac ani nic. Dzieki za czas. Jezeli macie jakies pytania to piszcie, oczekuje na serio odpowiedzi. Chcialem tylko dodac, ze wolalbym raczej w domu pocwiczyc z tym co mam no chyba, ze macie jakies propozycje.

Zmieniony przez - MrLazy w dniu 2011-12-02 20:24:49