masa czy siła

Mam takie pytanie... cwicze na siłowni 6 msc. juz poł roku cwicze na mase... wyciakam mało bo tylko 100kg przy wadze 97

I terez moje pytanie, jak cwicze tylko pol roku to czy moge dalej kontynulowac robienie masy i sila bedzie też szybko szla, dlatego ze nie mam dużego stazu na silowni? czy szybciej bedzie jeżeli przerwe mase i bede robił sama sile ok 3-6 msc Tylko wtedy sylwetka nie bedzie sie az tak mocno rozwijac tak? ale uzyskam duzo siły i później bedzie mi łatwiej rozbudować miesnie?

Moze ktos zrozumie moje upierdliwe pytania. ; )

AdrianAdek

MASA I SIŁA ida razem w parze masa to siła , siła to masa , wiekszy cieżar wieksza masa , wieksza masa wiekszy cieżar , ogarniasz .

aha, czyli moge sie nie martwić, ze podnosze malo tylko robic mase i nie narzekać a o treningu samej sile nie zawracac sobie glowy bo jak robie mase to sila też leci. Pasuje ; )

ale to wstyd, ludzie waza po 80 kg i biore duzo wiecej niz ja hahaha

AdrianAdek

"ale to wstyd, ludzie waza po 80 kg i biore duzo wiecej niz ja hahaha"

"Mam takie pytanie... cwicze na siłowni 6 msc"

wniosek wyciagnij samemu

haha dzieki Tomek