2x wieksza dawka :(

witam. zrobilem straszny blad ! zakupilem 2 tygodnie temu shotguna i mono . Dzis dopiero sie skapnalem ze bralem od 2 tygodni czyli 7 treningow bralem 40-50 g shotguna gdzie nie mozna przekraczac 1.5 miarki czyli 21g :( co tera zrobic ? brac dalej takie dawki ? czy zmiejszyc do normlanych 21 g ? a tak na marginesie bralem tyle tych gram bo na sfd pisalo 1.5 miarki a ta miarka miala ponad 40 g wiec myslalem ze ten kto pisal o dawkowaniu shotguna wiedzial ile ta miarka ma a nie wprowadza blad . a tak w ogole spieprzyłem sobie cykl ?

nie spieprzyles, jak klepie za mocno to zmien dawke na mniejsza

jw. jak sie czules po 2 miarkach? ja ogolnie nie widze problemu. mnie nawet 2 miarki nie ruszaly:P niestety mimo ze na rynku zachwalany, wiecej nie kupie;(

Jezu jak sie ucieszyłem jak to przeczytałem :) Kurde jak zostawie te 40-50g to mi nie styknie na cykl a nie dam tyle kasy zeby kupic druga puche... no nic , bede jadl 20 g i najwyzeej w ostatnim tygodniu zwiększe do tych 40-50g.
Crazy_Thug - Bardzo doby stack , nie wiem dlaczego cie nie kopnął, ja juz na pierwszym treningu byłem wysmigany, a o pompie nie napisze, bo tego nie da sie opisac :) ogolnie zjadlem troche tych stakow i kazdy swietnie dzialal nawet bez diety. Nie moge zrozumiec dlaczego na niektórych nie dzialaja niektore staki , no cóz kazdy jest inny i w tym jest piekno :)

ogolnie zjadlem troche tych stakow i kazdy swietnie dzialal nawet bez diety. bez komentarza

nie masz sie co martwic, zmniejsz dawke i dzialaj - co by offtopu nie bylo

powodzenia

ja tez nie wiem czemu na mnie nie dzialal ale widocznie juz tak mam, jedyny nie jestem wiec sie nie martwie;)

Nie każdy kto zaczął chodzić na siłownie miał diete . Obecnie jest